La deuxième étape du yoga, qui consiste à :

• • Tapas (austérités, pratiques spirituelles)

  • Ishvarapranidhana (souvenir continu de Dieu)

  • Santosha (satisfaction de ce que l’on a)

  • Svadhyaya (étude des écritures)

  • Saucha (pureté, élimination du désir

     

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